L’hygiène bucco-dentaire implique des activités visant à garder vos dents et votre bouche en bonne santé. Certaines parties peuvent être réalisées par vous-même à la maison, tandis que d’autres nécessitent l’aide d’un professionnel. Vous savez probablement que le brossage des dents et l’utilisation du fil dentaire chaque jour font partie d’un bon régime d’hygiène bucco-dentaire, mais savez-vous que vous devriez consulter votre dentiste au moins deux fois par an pour un nettoyage professionnel et un examen dentaire ? Une bonne hygiène buccale a un impact considérable sur votre santé générale, ainsi que sur l’état de vos dents et de vos gencives. Découvrez ci-dessous pourquoi une bonne hygiène bucco-dentaire est importante et devrait faire partie de votre routine de soins.
Santé générale
Plusieurs pathologies peuvent être liées à des problèmes de santé bucco-dentaire. Certaines se manifestent d’abord par une lésion dans la bouche ou une infection des gencives. Par exemple, plusieurs études ont montré que les personnes souffrant de maladies parodontales sont plus exposées aux maladies cardiaques. On pense que cela s’explique par la charge d’inflammation plus importante que ces problèmes de santé bucco-dentaire font peser sur l’organisme. L’inflammation chronique est préjudiciable à un certain nombre de systèmes et de fonctions de l’organisme. Les problèmes de santé pouvant être affectés par une mauvaise hygiène bucco-dentaire sont les suivants :
- le cancer
- La septicémie
- Les complications de la grossesse
- Faible poids à la naissance
- Endocardite infectieuse
Pneumonie bactérienne
Vous pouvez jouer un rôle important dans la réduction du risque de ces problèmes en prenant soin de vos dents et en vous rendant régulièrement chez le dentiste. En tant que parents, il est également important d’enseigner aux enfants une bonne hygiène dentaire dès leur plus jeune âge.
Régime alimentaire et exercice physique
Ce n’est peut-être pas une surprise, mais avoir une bonne alimentation et rester actif n’est pas seulement bon pour votre santé générale, c’est aussi bon pour vos dents. Les aliments riches en calcium comme les yaourts allégés, le fromage et d’autres protéines comme le saumon, les amandes et le tofu sont excellents pour la formation de dents fortes et saines. Un exercice physique régulier contribue également à réduire l’inflammation, qui est un facteur clé de la plupart des maladies parodontales.
La prévention est essentielle
Les problèmes de santé dentaire pouvant avoir des répercussions sur d’autres aspects de votre bien-être physique et même émotionnel, le mieux est de pratiquer une bonne hygiène buccale, comme le brossage des dents et l’utilisation du fil dentaire. Il est également important que vous vous soumettiez à des examens dentaires tous les six mois. Ce type de dévouement à l’hygiène bucco-dentaire peut s’avérer payant en cas de problème et vous permet de rester responsable de vos soins bucco-dentaires. Les professionnels dentaires peuvent également détecter tout problème précoce afin d’éviter que la situation ne s’aggrave.
Les affections que votre dentiste peut être en mesure de détecter sont les suivantes :
- Les caries
- Les maladies des gencives
- Le cancer de la bouche
Prévention de la perte de dents
La perte des dents est l’un des problèmes dentaires les plus courants. Ne pas prendre soin de ses dents et de ses gencives peut entraîner l’accumulation de plaque dentaire, qui provoque des caries et des infections des gencives. Ce sont les principaux facteurs qui contribuent à la perte des dents. Un régime complet de santé dentaire comprenant des soins quotidiens à domicile et un nettoyage professionnel semestriel peut réduire considérablement la perte des dents. La plupart des gens souhaitent avoir un beau sourire blanc. Des soins bucco-dentaires appropriés sont essentiels pour atteindre cet objectif.
Plan de traitement
Investir dans votre hygiène bucco-dentaire avec l’aide d’un professionnel dentaire qualifié peut s’avérer très payant. Votre dentiste apprend à vous connaître en tant que patient lorsque vous prenez rendez-vous régulièrement. Il peut déterminer vos besoins particuliers et créer un plan de traitement individualisé pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques en matière de santé bucco-dentaire. Par exemple, si vous avez les dents de travers et que vous souhaitez un moyen de les redresser qui soit moins invasif et moins visible, votre dentiste peut vous recommander des gouttières transparentes couvertes par une assurance dentaire. Si vous souffrez d’une maladie des gencives et risquez de perdre des dents, votre dentiste peut vous conseiller sur les pratiques permettant de prévenir la perte des dents. Si vous ne consultez pas régulièrement un dentiste, ces problèmes resteront inconnus et ne pourront pas être traités de manière adéquate. Vous n’avez pas à souffrir tout seul. Votre dentiste travaillera avec vous pour surmonter tous les problèmes d’hygiène bucco-dentaire auxquels vous êtes actuellement confronté. Toute gêne temporaire que vous pourriez avoir à supporter pendant le traitement est préférable à une vie entière de douleurs dentaires, de difficultés à manger ou de problèmes de confiance en soi.
Conclusion
Nous espérons que vous avez maintenant une meilleure idée de l’importance d’une bonne hygiène bucco-dentaire pour votre sourire et votre bien-être général. Prendre soin de vos besoins dentaires peut être une étape importante vers la prise en charge de votre santé globale. La première étape consiste à prendre rendez-vous avec un dentiste en qui vous avez confiance.
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